Mata buram bisa saja disebabkan karena mata kering, minus bertambah atau computer vision syndrome. Kenali perbedaannya dan kapan harus periksa mata!

Anda pasti pernah mengalaminya. Setelah seharian bekerja, tiba-tiba mata buram dan penglihatan kabur di sore hari. Banyak yang mengira ini murni karena mata lelah atau efek pencahayaan senja yang mulai redup. Padahal, mata buram saat lelah adalah sebuah gejala, bukan penyebab utama.

Ini adalah sinyal dari mata Anda yang meminta perhatian. Sayangnya, gejalanya sangat mirip untuk beberapa kondisi berbeda. Berikut adalah tiga penyebab paling umum dari mata buram sore hari.

1. Mata Kering (Dry Eye)

Ini adalah penyebab paling umum. Saat kita fokus bekerja (terutama di depan layar), frekuensi berkedip kita berkurang drastis. Ditambah dengan paparan dinginnya AC, lapisan air mata menguap lebih cepat. Akibatnya, permukaan mata menjadi kering dan "kesat". Rasa buram yang timbul biasanya bersifat sementara, hilang-timbul, dan terasa membaik setelah Anda memejamkan mata atau berkedip beberapa kali.

2. Mata Minus (Miopia) yang Bertambah atau Tidak Terkoreksi

Jika mata buram Anda terasa lebih konstan terutama saat melihat objek jauh seperti presentasi di ruang rapat atau rambu lalu lintas saat berkendara pulang ini bisa jadi tanda gejala mata minus Anda bertambah. Saat mata sudah lelah, otot mata (siliari) tidak lagi bisa mengkompensasi mata minus yang belum dikoreksi. Jadi, rasa lelah di sore hari sebenarnya "membuka kedok" bahwa ukuran kacamata Anda mungkin sudah tidak sesuai lagi.

Baca Juga: Akhirnya! VIUUM Rilis High Index Frame, Solusi Pengguna Kacamata Minus Tinggi

Computer Vision Syndrome (CVS) / Kelelahan Mata Digital

Ini adalah "paket lengkap" dari mata lelah akibat menatap layar gadget berjam-jam. Gejalanya adalah kombinasi dari gejala mata kering pada poin sebelumnya ditambah dengan ketegangan otot mata. Otot mata menjadi kaku karena dipaksa fokus pada jarak dekat dalam waktu lama. Inilah mengapa penglihatan terasa tidak nyaman, sulit fokus, dan buram menjelang sore hari.

Solusi Tepat: Jangan Menerka, Periksa Mata Anda!

Karena gejalanya sangat mirip, melakukan diagnosis sendiri sangat tidak disarankan. Satu-satunya cara untuk mengetahui penyebab pastinya adalah dengan melakukan periksa mata secara profesional.

Di VIUUM Eyewear, tim Refractionist Optician kami akan melakukan pemeriksaan mata komprehensif untuk mengecek ketiga kemungkinan tersebut.

• Jika terdeteksi mata minus bertambah, kami akan memperbarui resep Anda.
• Jika masalah utamanya adalah Computer Vision Syndrome atau mata kering akibat gadget, solusi seperti kacamata anti radiasi (lensa blue light protection) dapat sangat membantu mengurangi ketegangan dan membuat mata lebih nyaman.

Jangan biarkan penglihatan kabur dan menurunkan produktivitas Anda, lakukan cek mata rutin setidaknya 1 tahun sekali.

Kunjungi Lokasi VIUUM Eyewear Terdekat

Pondok Indah Mall 2 Lt. 1 | Summarecon Mall Serpong Lt. 1
Living World Grand Wisata Bekasi Lt. 1

Artikel terkait